"Bonjour. Je mesure 49cm, je pèse 3,2kg, j'ai un truc qui fait toc toc toc dans ma poitrine apparemment ça marche tout seul. Parfait ! Par contre, il y a des bruits, des lueurs, des senteurs, des sensations qui m'arrivent dans un autre truc que j'ai entre les 2 oreilles. Ses réactions instinctives sont par … Lire la suite de Mon cerveau, mode d’emploi ?
Le cerveau
Le coaching, une aide à se projeter et ça change tout
Vous pensez qu'il est difficile d'imaginer l'avenir ? L'avenir en général, oui, sans doute. Par contre, vivre au présent ce qui n'est pas encore arrivé en imaginant les bienfaits de l'atteinte d'un l'objectif, vous devriez en être capable. Pourquoi ? Parce que c'est une spécificité du cerveau de Sapiens. Sapiens est le seul être vivant … Lire la suite de Le coaching, une aide à se projeter et ça change tout
Il est illusoire de croire que nos décisions sont pleinement conscientes. Sauf si…
Mid adult woman holding glasses and looking sidewards Cela ne vous est jamais arrivé de partir de chez vous en voiture pour aller par exemple au travail et tout d'un coup vous dire "Tiens, je suis déjà là !!?! Je ne sais pas comment je suis arrivé là..." Comme si vous aviez enclenché le pilotage … Lire la suite de Il est illusoire de croire que nos décisions sont pleinement conscientes. Sauf si…
La micronutrition au service du coaching
J'ai eu une pause estivale studieuse, puisque j'ai suivi une formation du Docteur Ludovic Rondini, docteur en nutrition. Une formation que je vous recommande particulièrement pour sa qualité. L'article d'aujourd'hui a pour but de vous dire en quoi la micronutrition et le coaching sont des disciplines complémentaires. Sous la forme d'une vidéo, c'est plus parlant. … Lire la suite de La micronutrition au service du coaching
Failles et forces du cerveau humain, mode d’emploi
Je ne sais pas vous, mais en tout cas moi, quand je suis sorti de la maternité avec ma mère, on ne m'a pas donné le mode d'emploi de mon cerveau. Lorsque je me suis construit jusqu'à l'âge adulte, non plus. Vous allez me dire "comme ça, tu t'es construit ton propre mode d'emploi applicable … Lire la suite de Failles et forces du cerveau humain, mode d’emploi
D’où viennent nos jugements à l’emporte pièce et nos croyances durables ?
On passe son temps à juger les autres et soi-même d'ailleurs. Il ou elle est comme ci et moi je suis comme ça. On passe ainsi son temps à s'opposer ou chercher des alliances pour combattre, satisfaire ses propres besoins, parfois au détriment des autres. Nos comportements sont conditionnés en réaction aux informations qui nous … Lire la suite de D’où viennent nos jugements à l’emporte pièce et nos croyances durables ?
Un manque cruel de capacité d’émerveillement
Je lisais récemment un article scientifique sur les nouvelles découvertes de l'évolution de l'espèce homo sapiens. Une chercheuse se disait "émerveillée" par les résultats de ses recherches, comme prise à contre pied de ses certitudes, comme pour mieux jouir de la joie procurée par la perspective qui s'ouvrait, comme un instant suspendu dans l'écoulement inexorable … Lire la suite de Un manque cruel de capacité d’émerveillement
Donne moi un p’tit truc pour gérer mon stress
Photo de Markus Spiske sur Pexels.com Durant l'accompagnement d'un collectif de travail pour la gestion de situations à enjeu qui engendrent du stress, plusieurs participants m'ont interpelé. Ils auraient aimé avoir "un p'tit truc pour gérer leur stress en situation." Il est vrai que si cela existait non seulement ça se saurait, mais compte tenu … Lire la suite de Donne moi un p’tit truc pour gérer mon stress
Je vis pour survivre ou pour me créer des expériences utiles ?
Vous avancez vers votre objectif mais il tarde à se concrétiser. Ça tourne au parcours du combattant. Autrement dit "ça marche pas !" Comment conserver la motivation nécessaire ? Comment passer de la survie à la création d'expériences utiles ? C'est ce que je vous propose de voir aujourd'hui. Avant d'aborder le sujet, revenons un … Lire la suite de Je vis pour survivre ou pour me créer des expériences utiles ?
Les neurotransmetteurs, une des clés de votre développement personnel
Soyez-en sûr, nous avons tous le même cerveau ! Si vous pensez le contraire, vous adhérez alors aux nombreux neuro-mythes comme celui selon lequel « nous perdrions des neurones après 25 ans », raison pour laquelle les enfants apprendraient mieux que les adultes. C'est faux, archi faux, la raison est ailleurs. Depuis les années 2000, les neuroscientifiques … Lire la suite de Les neurotransmetteurs, une des clés de votre développement personnel
La confiance en vous ! 