Est-ce qu’un jour, je pourrai être bien ?

"Être bien", ça veut dire quoi ? "Heureux" , "Immergé dans le bonheur" , vous allez me dire. Mais au fait, c'est quoi "le bonheur" ? Une définition qu'on peut donner au bonheur est "la pleine satisfaction de mes besoins !" Avec cette définition, et bien oui ! Tout le monde voudrait "être bien", évidemment … Lire la suite de Est-ce qu’un jour, je pourrai être bien ?

Apprendre sans regret du passé et peur en l’avenir

Adultes, nous apprenons moins vite que les enfants. Alors qu'ils ont une faculté d'apprentissage déconcertante, pour nous, c'est plus difficile. Aurions-nous un cerveau usagé, fatigué, alors que les enfants auraient un cerveau tout neuf ? Serait-ce l'effet du neuro mythe, selon lequel à partir de 25 ans, on perdrait des neurones et qu'il serait plus … Lire la suite de Apprendre sans regret du passé et peur en l’avenir

Quel lien entre décision et émotion ?

Un processus de coaching repose sur votre responsabilisation dans vos choix, donc sur les décisions que vous prenez. Alors, pourquoi une telle question ? Quel lien entre décision et émotion ? Parce qu'on pourrait penser que pour "bien décider" , il faut le faire de manière analytique, raisonnée en "l'absence d'émotion" pour que la décision … Lire la suite de Quel lien entre décision et émotion ?

Votre cerveau en mode « manuel »

Une situation vous stresse. Mais, savez-vous comment ça marche le stress ? Serait-ce un manque de confiance en vous ? C'est ce que nous allons voir, de manière simpliste certes, mais pour que vous compreniez que votre cerveau fonctionne en automatique en fonction de ce que vous lui donnez comme informations. Une des façons de … Lire la suite de Votre cerveau en mode « manuel »