Je procrastine. Quelles en sont les causes possibles et comment en sortir ?

Photo de Karolina Grabowska sur Pexels.com La procrastination est un trouble du comportement qui consiste à remettre à demain les actions qu'on pourrait faire aujourd'hui. Et pourtant des actions qui visent à atteindre un objectif qu'on s'est fixé. C'est bien un trouble, parce que le comportement va à l'encontre de ce qu'il conviendrait de faire … Lire la suite de Je procrastine. Quelles en sont les causes possibles et comment en sortir ?

Ne te contente pas de traiter les symptômes, cherche la cause profonde de tes maux

En médecine, si vous ne traitez que les symptômes, le nez qui coule par exemple, vous ne traiterez pas le mal qui vous ronge. Et ça devient un mal chronique avec une accoutumance à un médicament contre le nez qui coule qui aura des effets secondaires. En coaching aussi, il faut aller chercher la cause … Lire la suite de Ne te contente pas de traiter les symptômes, cherche la cause profonde de tes maux

De toutes nos faiblesses, la plus grande serait de les occulter !

“De toutes nos faiblesses, la plus grande serait de les occulter ! » C'est une réflexion personnelle que je me suis faite, lorsqu'un client un jour m'a fait part de cette demande "Aller voir ce que je ne veux pas voir." Photo de Josie Stephens sur Pexels.com Quelle force d'aller voir ce qu'on se cache à soi-même … Lire la suite de De toutes nos faiblesses, la plus grande serait de les occulter !

L’identité. Un conflit permanent entre valeurs individuelles et collectives.

Photo de cottonbro sur Pexels.com Cet article est la suite de l'article de la semaine passée sur la connaissance de soi qui aboutit, finalement, au travail sur son identité. Qui suis-je vraiment ? Ça c'est l'aspect objectif de l'identité. Et il y a aussi la perception que j'ai de mon identité, ça c'est l'aspect subjectif. … Lire la suite de L’identité. Un conflit permanent entre valeurs individuelles et collectives.

Faut-il traverser des épreuves pour bien se connaître ?

"L'Homme se découvre quand il se mesure avec l'obstacle" disait Saint Exupéry. Se découvrir, c'est lever le voile sur le coté obscure de ce que l'on est vraiment. Se découvrir, c'est donc mieux se connaître. Mais, qu'est-ce que la connaissance de soi ? Si je me connais, je connais quoi, en fait ? Et à … Lire la suite de Faut-il traverser des épreuves pour bien se connaître ?

D’où viennent nos jugements à l’emporte pièce et nos croyances durables ?

On passe son temps à juger les autres et soi-même d'ailleurs. Il ou elle est comme ci et moi je suis comme ça. On passe ainsi son temps à s'opposer ou chercher des alliances pour combattre, satisfaire ses propres besoins, parfois au détriment des autres. Nos comportements sont conditionnés en réaction aux informations qui nous … Lire la suite de D’où viennent nos jugements à l’emporte pièce et nos croyances durables ?

Quel profil de personnalité de l’ennéagramme pour Bernard Tapie ?

La disparition de Mr Bernard Tapie m'a donné l'idée de rédiger cet article. Non pas pour prendre partie pour ou contre les actions de cet homme public, mais comme illustration de ce que peut apporter la connaissance de son profil de personnalité issu de l'ennéagramme, un outil de connaissance de soi utilisé en coaching. Cet … Lire la suite de Quel profil de personnalité de l’ennéagramme pour Bernard Tapie ?

Retrouver le sens, c’est retrouver l’énergie qui anime

Celles et ceux qui me connaissent ont mesuré mon appétence à puiser dans l'ennéagramme toute sa richesse au service de mes clients, lorsque cet outil est utile à l'atteinte de leur objectif bien sûr. L'ennéagramme est un outil de connaissance de soi, mais pas que. Il est surtout un outil de conscience de soi lorsqu'on … Lire la suite de Retrouver le sens, c’est retrouver l’énergie qui anime

La révélation de pourquoi et pour quoi je fonctionne comme ça

Le cerveau est ainsi fait. Il apprend, inlassablement. Depuis le plus jeune âge, il acquiert des comportements face aux situations que l'on vit. Au fur et à mesure, on se programme. Pourquoi se programme-t-on ? Qu'est-ce que mon type de programmation révèle-t-il en moi ? Pourquoi sur une même situation, nous ne réagissons pas de … Lire la suite de La révélation de pourquoi et pour quoi je fonctionne comme ça

Le Gainsbourg et le Gainsbarre, le Renaud et le Renard, et vous ?

Serge Gainsbourg et Renaud ont évoqué dans leurs chansons leur double en eux. Comme l'existence, la coexistence même, d'un ange et d'un diable, d'un loup blanc et un loup noir. Pour ce qui nous concerne, on serait plus tenté de dire que le loup blanc, c'est nous et les loups noirs, ce sont les autres. Non ? Alors, pensez-vous avoir ce double en vous ? Et d'après vous lequel des deux gagne ? Ne vous est-il pas arrivé de dire "Ce que je viens de dire ou faire, c'est pas moi ça !" Eh oui, le diable aurait-il pris le dessus sur l'ange ? Le loup noir aurait-il asservi le loup blanc ? Alors comment faire en sorte de faire passer le loup blanc au statut de chef de meute ? Serait-ce possible que le loup blanc prenne le dessus sur le loup noir ? C'est ce que je vous propose de voir aujourd'hui.