Confiance en soi sans estime de soi, mission impossible.

Ah, la confiance en soi ! Un fourre tout, quand on a l'impression que tout va mal. On lance à la volée la phrase passe partout comme une fatalité "je manque de confiance en moi !" Et là, on pense avoir tout dit. Au fait, pourriez-vous définir précisément ce qu'est la confiance en soi ? … Lire la suite de Confiance en soi sans estime de soi, mission impossible.

La « confiance en soi », c’est quoi ?

Photo de bruce mars sur Pexels.com Après cette période estivale, c'est la reprise ! Dans ce contexte, nous aurions un grand besoin de "confiance en soi." Mais ... c'est quoi "la confiance en soi" ? On en parle à tord et à travers, sans pouvoir y mettre une définition. Parfois même on s'attribue "un manque … Lire la suite de La « confiance en soi », c’est quoi ?

L’autosuggestion au service de la confiance en soi

Ah ! La confiance en soi ! Beaucoup de clients viennent voir un coach en disant "je manque de confiance en moi !" J'ai déjà rédigé un article sur "la méthode Coué" qui n'est autre que "le pouvoir de l'auto-suggestion consciente." Aujourd'hui, je vais parler d'un acteur du développement personnel qui a travaillé sur cette … Lire la suite de L’autosuggestion au service de la confiance en soi

Vulnérabilité et résilience, quels liens ?

Pourquoi aborder ces deux thèmes de la vulnérabilité et de la résilience ensemble ? Vous avez dû remarquer qu'il existe des personnes qui, à la moindre perturbation, ont des difficultés à faire face parce que facilement déstabilisées. On dit alors qu'elles sont "vulnérables." D'autres, par contre, font systématiquement face à l'adversité et ont une remarquable … Lire la suite de Vulnérabilité et résilience, quels liens ?

A l’école, on ne nous apprend pas la confiance en soi

Albert Einstein disait "Nous passons 15 ans à l’école et pas une fois on ne nous apprend la confiance en soi, la passion et l’amour qui sont les fondements de la vie." En ce jour anniversaire de la naissance d'Albert Einstein, né le 14 Mars 1879, interrogeons-nous sur "la confiance en soi" ? Le jour où vous aurez confiance en vous, vous aurez confiance en quoi exactement ? Comment se traduit-elle dans les faits ? Comment s'articule-t-elle avec l'estime de soi ? C'est ce que je vous propose de voir aujourd'hui.

La reconnaissance, à quoi ça sert ?

Pour nourrir nos besoins physiologiques, nous mangeons. Et comment nourrir nos besoins psychologiques, alors ? Est-ce qu'atteindre un objectif suffirait ? Oui mais, s'il faut attendre l'atteinte de l'objectif, "on se sert la ceinture" en attendant ! Que nous faut-il pour ne pas maigrir psychologiquement ? C'est ce que je vous propose de voir aujourd'hui. … Lire la suite de La reconnaissance, à quoi ça sert ?

Sur quoi prendre appui pour changer ?

"Donnez-moi un point d'appui et je soulèverai le monde" disait Archimède. C'est vrai pour soulever aisément une lourde charge. C'est vrai aussi pour retrouver la confiance en soi. En coaching, le coach va vous aider à identifier en vous des points d'appui. Grâce aux outils du coaching, il va vous proposer de faire "bras de … Lire la suite de Sur quoi prendre appui pour changer ?