Avez-vous un jour tapé dans le moteur de recherche de Google "définition du bonheur" ? Essayez ! Vous serez surpris ! On parle de "chance" ? Ah bon, le bonheur serait une chance avec, par définition de la chance, "une possibilité de se produire par hasard !" Le bonheur serait-il "le fruit du hasard" ? … Lire la suite de La quête du bonheur, mode d’emploi
Auteur : coachsemperes
En 2022, alignez vos planètes grâce au coaching
Pour cette nouvelle année, je vous souhaite à toutes et à tous une bonne et heureuse année 2022, particulièrement la santé avec cette pandémie qui dure, dure, dure... Le coaching est une aide efficace pour "prendre soin de vous !" Pensez-y et contactez-moi le premier entretien est gratuit ! Le coaching vous permet d'aligner vos … Lire la suite de En 2022, alignez vos planètes grâce au coaching
Joyeux Noël 2021 et cap sur 2022
Période pour le moins singulière qui dure depuis près de 2 ans, avec cette pandémie qui notamment redouble en ce moment en une 5ème vague. Les regroupements en famille seront sans doute plus difficiles à réaliser pour ces fêtes de fin d'année, avec des tests positifs pour les uns, des isolements forcés parce que cas … Lire la suite de Joyeux Noël 2021 et cap sur 2022
Un jeune, un mentor, pour tracer les Chemins d’avenirs
Photo de Vanessa Garcia sur Pexels.com A titre personnel, je me suis engagé bénévolement dans ce processus gouvernemental, un jeune, un mentor avec l'association Chemins d'avenirs en appui. L'objectif est de révéler le potentiel des jeunes de la France dite "périphérique", des zones rurales, donc. C'est un contexte que je connais bien, puisque j'habite dans … Lire la suite de Un jeune, un mentor, pour tracer les Chemins d’avenirs
L’affirmation de soi, pourquoi pas tout le temps ?
L’affirmation de soi, c'est la capacité d'exprimer aux autres ses opinions et ses émotions personnelles avec sincérité et authenticité tout en respectant leurs opinions et leurs émotions. Encore une fois une bonne nouvelle, c'est une capacité. Et comme toutes les capacités, ça s'apprend avec l'expérience. Oui mais ! Pour que cet apprentissage soit efficace, il … Lire la suite de L’affirmation de soi, pourquoi pas tout le temps ?
Développer ma capacité d’adaptation, comment ?
“Les espèces qui survivent ne sont pas les espèces les plus fortes, ni les plus intelligentes, mais celles qui s'adaptent le mieux aux changements.” disait Charles Darwin. Face à un changement, il y a ceux qui s'adaptent pour survivre et les autres. Mais qu'est-ce qui permet d'obtenir cette capacité d'adaptation et la développer ? Darwin … Lire la suite de Développer ma capacité d’adaptation, comment ?
Le développement personnel vu par Jean Jacques Rousseau
Photo de Andrea Piacquadio sur Pexels.com Quel lien entre Jean Jacques Rousseau et le développement personnel ? Voyez plutôt ce qu'il écrivait dans ce domaine "L'habitude de rentrer en moi-même me fit perdre enfin le sentiment et presque le souvenir de mes maux, j'appris ainsi par ma propre expérience que la source du vrai bonheur … Lire la suite de Le développement personnel vu par Jean Jacques Rousseau
Socrate a montré la voie du coaching, mais comment ?
Photo de Dominika Roseclay sur Pexels.com Il y a 2400 ans, un homme nommé Socrate a dit "tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien !" On pense parfois que les anciens n'étaient pas intelligents. Sa phrase en est-elle une représentation ? Bien sûr que non, c'est même d'ailleurs tout le contraire. … Lire la suite de Socrate a montré la voie du coaching, mais comment ?
Les mots me manquent pour exprimer mon émotion
Photo de Alexander Krivitskiy sur Pexels.com Les clients frappent souvent à la porte d'un cabinet de coaching pour la demande suivante "je voudrais pouvoir gérer mes émotions, parce qu'en pareille situation, les mots me manquent pour exprimer mon émotion." Quand on connait le fonctionnement du cerveau, on sait qu'une émotion ne se gère pas, c'est … Lire la suite de Les mots me manquent pour exprimer mon émotion
D’où viennent nos jugements à l’emporte pièce et nos croyances durables ?
On passe son temps à juger les autres et soi-même d'ailleurs. Il ou elle est comme ci et moi je suis comme ça. On passe ainsi son temps à s'opposer ou chercher des alliances pour combattre, satisfaire ses propres besoins, parfois au détriment des autres. Nos comportements sont conditionnés en réaction aux informations qui nous … Lire la suite de D’où viennent nos jugements à l’emporte pièce et nos croyances durables ?
La confiance en vous ! 