La CNV – Posture d’expression JE – Posture d’écoute TU

Lorsque je communique avec une personne, suivant mon intention, soit j'utilise le "JE" soit j'utilise le "TU." Y a-t-il une différence dans ce que perçoit l'autre ? Que se passe-t-il pour moi, lorsque j'utilise le "JE" ? Est-ce égocentrique ou égoïste quand j'utilise le "JE" ? En quoi, utiliser le "JE" serait-il bénéfique dans les … Lire la suite de La CNV – Posture d’expression JE – Posture d’écoute TU

Gérer mes émotions ou gérer les situations ?

Quand on entend "Moi, je ne pleure jamais. Je ne mets jamais en colère. Bref, maîtrise totale !"  à première vue, on pourrait dire, mais comment fait-il (elle) ? Avec un brin d'envie, parce que parfois, mon émotion est tellement vive, que j'ai du mal à la "contenir !" C'est même "préjudiciable" à l'affirmation de … Lire la suite de Gérer mes émotions ou gérer les situations ?

Verbaliser mes émotions, je fais comment ?

Dans le domaine des émotions, nous avons des freins culturels qui nous poussent à "masquer nos émotions" . Regardez-vous quand vous riez ou quand vous pleurez, que faites vous ? Vous mettez votre main devant votre bouche. Alors que durant notre éducation, on nous a encouragé à l'éveil de nos 5 sens. Mais on nous … Lire la suite de Verbaliser mes émotions, je fais comment ?

Quel lien entre décision et émotion ?

Un processus de coaching repose sur votre responsabilisation dans vos choix, donc sur les décisions que vous prenez. Alors, pourquoi une telle question ? Quel lien entre décision et émotion ? Parce qu'on pourrait penser que pour "bien décider" , il faut le faire de manière analytique, raisonnée en "l'absence d'émotion" pour que la décision … Lire la suite de Quel lien entre décision et émotion ?