Votre cerveau en mode « manuel »

Une situation vous stresse. Mais, savez-vous comment ça marche le stress ? Serait-ce un manque de confiance en vous ? C'est ce que nous allons voir, de manière simpliste certes, mais pour que vous compreniez que votre cerveau fonctionne en automatique en fonction de ce que vous lui donnez comme informations. Une des façons de … Lire la suite de Votre cerveau en mode « manuel »

L’affirmation de soi

J'ai déjà diffusé des articles sur La confiance en soi et L’estime de soi, que je vous propose de lire ou relire, pour mieux comprendre ce qui suit. Finalement, comment ces 2 notions s'articulent-elles entre elles ? Et l'affirmation de soi, quand arrive-t-elle ? Et que permet-elle ? La confiance en soi, c'est se sentir capable d'entreprendre. Elle … Lire la suite de L’affirmation de soi

Et si nous parlions de votre échec ?

Voilà quelque chose de difficile ! Tabou même ? Alors qu'un des premiers indicateurs du retour de la confiance en vous sera votre capacité à analyser votre échec. Comment en arriver là ? Comment faire pour regarder en face votre échec ? Lorsque l'échec arrive que faire ? Se laisser envahir par l'émotion ? Vous êtes … Lire la suite de Et si nous parlions de votre échec ?

Confiance en vous, mais la confiance en quoi ?

La confiance en vous, est-ce quelque chose de général ? Est-ce une confiance globale ? De quoi parle-t-on ? Le jour où vous aurez confiance en vous, vous aurez confiance en quoi exactement ? C'est ce que nous allons voir. L'article fait allusion à certaines notions qui ont déjà fait l'objet de posts. Cliquez sur … Lire la suite de Confiance en vous, mais la confiance en quoi ?

Entretien d’embauche, un manque de confiance en vous ?

Dans certaines situations, vous pensez "manquer de confiance en vous". Vous allez passer un entretien d'embauche, un examen d'évaluation par exemple et vous éprouvez de la peur à cette idée. Alors que vous vous êtes préparé, vous ne trouvez plus vos mots durant l'entretien et devant la personne qui vous questionne.  Vous perdez vos moyens. Est-ce … Lire la suite de Entretien d’embauche, un manque de confiance en vous ?

La confiance en vous, quelles étapes?

La première étape, elle viendra de vous. Votre envie de changer puis votre décision de changer. Personne ne le fera à votre place. Pas même le coach, surtout pas le coach qui ne fera rien sans votre consentement. Il va falloir se mettre personnellement en danger envers vous-même, en regardant volontairement vos zones d’ombre, ce … Lire la suite de La confiance en vous, quelles étapes?

Ce que va produire, la confiance en vous

Reprenons le mécanisme de la construction de la confiance en vous ou de la défiance en vous. Nous indiquions dans le premier post qu’il s’agissait d’un enchaînement successif d’émotions, de sentiments, de croyances et de limites. De quoi parlons-nous ? Une émotion est un trouble passager causé par un sentiment vif. Un sentiment est un état … Lire la suite de Ce que va produire, la confiance en vous