Ensemble pour votre autonomie

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L’autonomie est la faculté d’agir librement en toute indépendance et en réponse à ses propres besoins vitaux. Auriez-vous le sentiment de détenir cette pleine capacité ? Totalement libre ? Totalement indépendant ? Avec la pleine satisfaction de vos besoins vitaux ? Non, pas vraiment ? Qu’est-ce qui vous retient ? Le regard des autres ? Votre éducation ? Votre profil de personnalité ? Un manque de stabilité pour prendre appui sur des bases solides ? Un manque de confiance en soi ? Un manque d’estime de soi ? Un manque d’affirmation de soi ? Une difficulté à sortir de votre posture installée depuis des années qui contribue à se comporter toujours de la même manière et donc avec toujours les mêmes résultats ? Auriez-vous besoin d’aide pour sortir de ce cercle vicieux, mais sans le dire ? Que pourrions-nous faire, ensemble, vous et moi comme coach ? C’est ce que je vous propose de voir aujourd’hui.

Avant d’aborder comment devenir autonome, savez-vous que l’autonomie est la finalité d’un processus de coaching ? Autrement dit, quelque soit votre objectif, dès la première séance et jusqu’au bout de votre processus, mon attention est de m’assurer de votre progression vers votre pleine autonomie. Comment ? Et bien tout simplement sans vous donner de conseil, jamais ! Sinon, vous deviendriez totalement dépendant ! C’est ce que vont vous proposer des coachs autoproclamés. Vous avez « un problème » ? Ils ont LA solution. Dans cette logique, si vous ne parvenez pas à régler votre problème, ça vient de vous, forcément. C’est facile et valorisant pour eux. Non seulement ils s’auto alimentent, mais c’est totalement inefficace pour vous, pour votre autonomie, c’est à dire pour votre indépendance, par définition. Durant tout le processus, un coach professionnel va faire en sorte de comprendre comment vous fonctionnez, comment vous vous positionnez, sur quoi vous basez vos décisions etc. de manière à prendre pleinement conscience de vos freins sur lesquels il faudra lâcher prise en conscience et surtout de vos forces sur lesquelles prendre appui. L’idée est de nous amener ensemble, à prendre conscience de vos mécanismes. Vous sur le fond et le coach sur la forme pour vous aider à y remédier, vous-même.

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Trouver soi-même ses propres solutions, qu’est-ce que cela procure ? D’abord, c’est un émerveillement. J’y suis arrivé, non pas grâce à un conseil, mais moi seul(e). Pour gagner en estime de soi, c’est idéal ! Plutôt que d’être centré sur le problème / la solution, vous êtes centré sur ce qui vous bridait et sur ce qui vous libère. Et ça, c’est reproductible, dans toutes situations, parce que ce sont généralement des processus transverses à tout ce que vous entreprenez. Ce sont vos comportements naturels que vous avez enfin décodés et que vous pouvez corriger.

Que procure l’autonomie ? Le sentiment de maîtriser sa vie, non pas pour les autres, mais pour soi. Et lorsque vous aurez atteint un objectif, vous saurez qu’il a été atteint par vous même, en toute indépendance. Cette satisfaction entretiendra votre propre évaluation de votre valeur et donc l’estime de soi. Si vous célébrez cet objectif atteint avec votre entourage, vous allez améliorer le regard des autres et donc votre perception du regard des autres. Ça change tout !

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En tout début de processus, tous les clients le disent, c’est difficile. Pour le coaché et pour le coach. Ça résiste ! Les coachés ont parfois le sentiment de tourner en rond. C’est normal, des années de fonctionnement avec toujours les mêmes comportements. Et c’est même salutaire ! Tant que vous ne lâcherez pas prise, vous tournerez en rond. Et c’est d’ailleurs pour arrêter de tourner en rond que vous êtes là, non ?

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La lueur apparait quand vous prenez conscience de ce que vous perdez. Le coach est là pour mettre un coup de projecteur et vous responsabiliser pour décider à changer « Regarder ce que vous pourriez gagner en entreprenant vers votre objectif ? Alors ? Vous faîtes quoi ? Profitez de tester avec un coach bienveillant en accompagnement. » C’est ça qui vous fait lâcher prise. L’énergie que vous mettiez à résister, vous la mettez à entreprendre. Tout cela nous le faisons ensemble, vous sur le fond, moi sur la forme et le cadre. Formé au processus de changement et aux comportements humains, je vous aide à accélérer ce processus. C’est dans ce travail collaboratif que vous allez trouver votre pleine autonomie. Lorsque vous en arrivez là, le processus de coaching sera terminé. En résumé, durant votre processus, je fais en sorte que vous n’ayez plus besoin d’accompagnement, à la différence d’un conseiller qui va faire en sorte de se rendre indispensable. Et tout ce que vous avez mis en œuvre pour devenir autonome est transverse, c’est à dire que vous pourrez le reproduire dans tous les domaines, seul(e). Pourquoi ? Parce que maintenant vous vous connaissez et vous avez confectionné vos propres outils qui fonctionnent pour vous.

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Si vous avez besoin d’autonomie dans votre vie personnelle ou professionnelle, contactez-moi.

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