En ce 1ier mai, on se souhaite tous « un brin de bonheur » par l’intermédiaire d’un brin de muguet. Mais, le bonheur c’est quoi ? On peut avancer une définition. « Le bonheur, c’est la pleine satisfaction de ses besoins. » Lesquels ? Ses besoins physiologiques évidemment, boire, manger, dormir, avoir chaud, pour vivre. Mais aussi ses besoins psychologiques, pour vivre. Ah ça… c’est plus dur à citer ! C’est ce que je vous propose de voir aujourd’hui.

D’abord, c’est quoi un besoin ? Quelle différence avec une envie et un désir ? Une envie nait d’une frustration, pour satisfaire un plaisir. Un désir naît d’une volonté de posséder quelque chose pour le plaisir que cela procure. En fait, l’envie et le désir n’ont qu’un seul but, le plaisir. Et le plaisir est éphémère. La satisfaction d’un besoin, qu’il soit physiologique ou psychologique, doit s’entretenir pour continuer à vivre. Lorsque quelqu’un passera de « j’ai envie de toi » ou « je te désire » à « j’ai besoin de toi » , autrement dit pour vivre, j’imagine que cela fera une différence pour vous. Et c’est à partir de la satisfaction de vos besoins respectifs mais communs que vous allez pouvoir bâtir quelque chose de durable. Une famille par exemple, une entreprise, une nation.

Et pour connaître ses besoins, il faut connaître ses valeurs. Mais c’est quoi une valeur ? C’est ce qui est important pour vous, pour vivre. En fait, vous nourrissez vos valeurs, ce qui est important pour vous, par la satisfaction de vos besoins. Et c’est bien ça, le bonheur !

Le coaching peut, entre autres, vous aider à y voir clair entre ce qui est important pour vous, vos valeurs donc, et ce qui est superflu de manière à identifier vos besoins vitaux pour les satisfaire. Nous avons tous le même besoin de bonheur, pour vivre. Ce sont justes les moyens pour y arriver qui sont différents, les valeurs et les besoins notamment qui sont propres à chacun. C’est en verbalisant que vous en prendrez pleinement conscience et en ayant en miroir le coach pour vous accompagner.

Bon 1ier mai, en vous souhaitant la réussite dans la quête de votre bonheur. Et si vous avez besoin d’accompagnement, contactez-moi.