Le coaching au bénéfice de votre réussite

person riding road bike on the road
Photo de Pixabay sur Pexels.com

Après sa scolarité et son diplôme en poche, on a souvent hâte d’entrer dans la vie active, en découdre parfois, ou juste se rendre utile, entreprendre, prouver, ou peut être se prouver à soi que l’on est capable, compétent même, rechercher l’estime des autres, créer, innover etc. etc. Alors on pédale, on pédale, on tombe, on met un pansement, même pas mal (quoique … on sert les dents), jusqu’au jour où on lève la tête et on se demande où on va, s’il ne faudrait pas changer de braquet, retrouver l’efficacité, changer de route, prendre le temps de faire une pause pour se ressourcer, trouver la motivation de continuer à pédaler, lever les freins, ou tout simplement se faire plaisir, prendre du recul, retrouver le sens. Bref, faire le point. Tout ce que vous faites aujourd’hui, contribue-t-il à votre quête du bonheur ? Comme parfois, on fait le tri des vieux habits dans les armoires, n’avez-vous pas un tri à faire dans votre vie ? Ça vous parle tout ça ? Le coaching, réalisé par un professionnel de l’accompagnement, est là pour ça. Comment s’y prendre alors ? C’est ce que je vous propose de voir aujourd’hui.

D’abord, un rappel de la définition du coaching chez Linkup Coaching :

« Le coaching consiste à accompagner des personnes et des groupes dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs, au bénéfice de leur évolution personnelle et professionnelle. »

Aller ! On arrête de pédaler, on se pose et on fait le point…

biker holding mountain bike on top of mountain with green grass
Photo de Pixabay sur Pexels.com

Le coaching n’est pas une thérapie. Le coaching n’est pas uniquement fait pour « ceux qui ont des problèmes » comme on a parfois l’occasion de l’entendre. Il est un excellent moyen de vous retrouver vous-même, se reconnecter à ce qui vous fait pédaler, le sens, vos valeurs, vos besoins, vos envies, vos désirs … Mais d’ailleurs, c’est quoi un besoin, une envie, un désir ? Quelles sont les différences et à quoi ça servirait de s’y attarder un peu ?Et si ça vous donnait une méthode pour faire le tri dans votre vie …

Motivation

Une envie est une frustration résultant d’une jalousie ou d’une convoitise. Un besoin est une nécessité vitale et un manque à combler pour vivre. Le désir, lui, est plus inconscient. Le désir naît pour satisfaire un plaisir. Chacun de nous a envie de satisfaire ses besoins, justement par frustration ou parce que d’autres y arrivent et … pourquoi pas moi ! C’est légitime. Chacun de nous a le désir le bonheur en comblant les manques de ses besoins insatisfaits. Et c’est l’ensemble de cette prise de conscience que vous allez faire dans un processus de coaching et qui va faire naître votre motivation. 

Le désir est intimement lié au plaisir, qui lui est éphémère. Une fois le plaisir éprouvé, on aura un autre désir et ainsi de suite. La recherche du bonheur en comblant ses désirs est alors impossible. Alors qu’un besoin se satisfait au fur et à mesure en intégrant des marques de satisfaction. C’est assez facile à se rappeler, cherchez vous le bonheur par le désir charnel ou par un besoin d’amour ?

Le mot qui répond à la définition de « la pleine satisfaction de ses besoins » c’est le bonheur. On ne vit que pour cela, la quête du bonheur. Les besoins sont le noyau dur de l’humanité.

En processus de coaching nous allons donc travailler sur vos besoins en déclenchant votre motivation grâce au désir d’atteindre votre objectif qui vous procurera du plaisir. 

Vous avez peut être besoin de poursuivre le même chemin, mais en améliorant votre performance et votre efficacité. Vous regarder pédaler, prendre conscience de vos talents pour pleinement et consciemment mieux les utiliser et surtout identifier vos travers pour améliorer ce qui, en vous, est perfectible et vous bloque.

Ou alors, vous avez peut être besoin de changer radicalement de cap, en totale rupture avec votre parcours jusqu’à présent parce que les priorités de vos besoins ont changé. Peut être que la vie personnelle ou vos propres besoins personnels doivent être satisfaits parce qu’ils ont été trop longtemps mis de coté. Vous avez besoin de rééquilibre.

Dans le milieu professionnel, après avoir encaissé beaucoup de coups sur un poste exposé, vous avez besoin de vous protéger, se « refaire une santé psychologique », avant de repartir mieux préparé.

Ou vous avez peut être besoin de faire autrement, parce que vous êtes allé au bout de votre démarche et vous considérez que c’est une impasse, il faudrait faire demi-tour, mais pour aller où ? Et comment faire autrement ?

Ou simplement, besoin de changer parce que vous pensez avoir fait le tour de votre job, ou parce qu’il est temps d’occuper un poste moins exposé, ou plus exposé. Ou, tout simplement qui répondrait mieux à vos besoins d’aujourd’hui parce que vous désirez maintenant vous faire plaisir, combler ce manque de plaisir.

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Bref, vous exprimer un besoin de changement. Quelle décision prendre ? Décider, c’est choisir. Plusieurs portes sont devant vous, laquelle choisir ? Choisir, c’est renoncer. Mais renoncer à quoi ? Y-a-t-il un deuil à faire, sur votre idéal, qui ne serait finalement pas atteignable ou qui présenterait moins d’importance à vos yeux aujourd’hui ? Vous allez passer par toutes les étapes du changement, que Frédéric Hudson a très bien décrit dans son « modèle du changement » et qui est enseigné dans toutes les bonnes écoles de coaching. En professionnel, le coach va vous aider à franchir ces étapes, plus facilement, à la manière d’une sage femme qui aide la femme qui accouche et le bébé qui nait. Avec quelqu’un d’emphatique, qui vous comprend tout en gardant sa lucidité opérationnelle de son accompagnement, vous allez trouver la confidentialité, la confiance, l’appui nécessaire. Ce sont les conditions favorables à ce que vous puissiez trouver vos solutions et à faciliter le changement qui vous motive, parce qu’il va vous donner des résultats bénéfiques.

Une envie de satisfaire des besoins non satisfaits et un désir de bonheur.

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Ça vous dirait de faire le point de votre carrière ou de votre vie dans ces conditions ? Alors, contactez-moi

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