La motivation est un processus, c'est à dire un enchaînement ordonné d'actions, qui régit son engagement dans la durée pour obtenir un résultat. C'est ce qui pousse quelqu'un à agir. Mais d'où provient la motivation ? Comment nait-elle ? Comment se construit-elle ? Comment s'entretient-elle ? Comment se perd-elle ? Pourquoi a-t-elle des hauts et … Lire la suite de Les hauts et les bas de votre motivation
La motivation
L’auto-alimentation de votre motivation
Puisque retrouver la confiance en vous est difficile, comment faire pour la retrouver ? Comment le coach va-t-il vous aider dans cette quête ? Il va falloir trouver votre motivation, c'est à dire ce qui va permettre de sortir de votre zone de confort puis vous engager dans la durée et d'être constant dans l'effort. Mais, … Lire la suite de L’auto-alimentation de votre motivation