Pour le comprendre, mettez-vous à sa place.

Ne vous est-il pas arrivé de dire "Je ne comprends pas pourquoi il a fait ça, comme ça !" Dans l'impossibilité d'expliquer son geste, son comportement, son attitude, sa prise de décision, sa prise de parole. L'autre constitue pour soi une énigme. Pour moi, c'est incompréhensible, illogique. Et on reste planté là, on laisse tomber. … Lire la suite de Pour le comprendre, mettez-vous à sa place.

Les conditions propices au sens du bonheur

Dans mes articles, je parle souvent de la quête du bonheur qui est LE point commun à tous les êtres humains de l'Humanité. Notamment cet article que je vous invite à lire ou à relire "La quête du bonheur, mode d’emploi." Pourquoi parler de bonheur dans un blog dédié au coaching ? La raison tient en … Lire la suite de Les conditions propices au sens du bonheur

Psychologue ou coach ? Lequel choisir ? Et pour quoi faire ?

Le psychologue, ça on connait ! Quand on pose la question de quand consulter un psychologue, on entend la réponse "C'est quand on n'est pas bien !" Oui mais ... pas bien... pas bien ou vraiment pas bien ? Et le coach, alors quand faire appel à lui ? Là, c'est plus vague "pour qu'il … Lire la suite de Psychologue ou coach ? Lequel choisir ? Et pour quoi faire ?

Coachs, quelle relation entretenez-vous avec les outils du coaching que vous utilisez ?

Dans son livre "Intelligence émotionnelle & coaching" Mohamed Nasraddine Belfali souligne page 112 que "l’importance n’est pas l’outil du coach, mais la relation que le coach aura avec cet outil." Alors, vous coachs, quelle relation entretenez-vous avec les outils du coaching que vous utilisez ? Pour ma part plusieurs réponses à cette question ! C'est … Lire la suite de Coachs, quelle relation entretenez-vous avec les outils du coaching que vous utilisez ?

Je procrastine. Quelles en sont les causes possibles et comment en sortir ?

Photo de Karolina Grabowska sur Pexels.com La procrastination est un trouble du comportement qui consiste à remettre à demain les actions qu'on pourrait faire aujourd'hui. Et pourtant des actions qui visent à atteindre un objectif qu'on s'est fixé. C'est bien un trouble, parce que le comportement va à l'encontre de ce qu'il conviendrait de faire … Lire la suite de Je procrastine. Quelles en sont les causes possibles et comment en sortir ?

Enlève tes lunettes, t’y verras mieux !

Ne vous est-il pas arrivé de dire "quand elle m'a dit ça, j'ai vu rouge !" Comme si vous aviez mis des lunettes avec des verres de couleur ROUGE. Savez-vous que nous portons tous des lunettes avec des verres teintés ? Les uns avec des verres de couleur ROUGE, nous venons de le voir. D'autres … Lire la suite de Enlève tes lunettes, t’y verras mieux !

Pas de changement de comportement sans dissonance cognitive

Les personnes qui se tournent vers le coaching verbalisent souvent cette phrase "j'ai pourtant tout essayé, mais je n'y parviens pas." Un coaché voudrait changer de comportement (le verbe VOULOIR), mais ne peut pas (le verbe POUVOIR.) Comme programmé, impossible de se déprogrammer et on reste planté là, dans ce qu'on appelle sa zone de … Lire la suite de Pas de changement de comportement sans dissonance cognitive

Il est illusoire de croire que nos décisions sont pleinement conscientes. Sauf si…

Mid adult woman holding glasses and looking sidewards Cela ne vous est jamais arrivé de partir de chez vous en voiture pour aller par exemple au travail et tout d'un coup vous dire "Tiens, je suis déjà là !!?! Je ne sais pas comment je suis arrivé là..." Comme si vous aviez enclenché le pilotage … Lire la suite de Il est illusoire de croire que nos décisions sont pleinement conscientes. Sauf si…

Ne te contente pas de traiter les symptômes, cherche la cause profonde de tes maux

En médecine, si vous ne traitez que les symptômes, le nez qui coule par exemple, vous ne traiterez pas le mal qui vous ronge. Et ça devient un mal chronique avec une accoutumance à un médicament contre le nez qui coule qui aura des effets secondaires. En coaching aussi, il faut aller chercher la cause … Lire la suite de Ne te contente pas de traiter les symptômes, cherche la cause profonde de tes maux

La micronutrition au service du coaching

J'ai eu une pause estivale studieuse, puisque j'ai suivi une formation du Docteur Ludovic Rondini, docteur en nutrition. Une formation que je vous recommande particulièrement pour sa qualité. L'article d'aujourd'hui a pour but de vous dire en quoi la micronutrition et le coaching sont des disciplines complémentaires. Sous la forme d'une vidéo, c'est plus parlant. … Lire la suite de La micronutrition au service du coaching